Salikortit ja palvelut


Salikortit

Kertakortit
Kertamaksu 8 €
10x -salikortti 70 € (voimassa 3 kk)
10x -seniorikortti 50 € (voimassa 3 kk)

Kuukausikortit
1 kk salikortti 38 €
1 kk aamukortti (klo 5-14) 36 €
3 kk salikortti 100 €
6 kk salikortti 188 €
12 kk salikortti 350 €

Perhekortit
1 kk perhekortti 1+2 (1 aikuinen + 2 nuorta) 94 €
1 kk perhekortti 2+1 (2 aikuista + nuori) 98 €
1 kk perhekortti 2+2 (2 aikuista + 2 nuorta) 128 €

Perhekortti sisältää yhden kulkulätkän/aikuinen.
Nuori = samassa taloudessa asuva alle 18-vuotias

Kulkulätkä
Pantti 10 €

Alennukset
Opiskelijoille kertamaksusta ja 10x -kortista -10% (alennus vain palvelutiskiltä)

Korttien voimassaolo
1 kk = 30 päivää


Saliohjelmat

Henkilökohtainen kuntosaliohjelma laaditaan juuri sinun tarpeidesi mukaan. Käymme yhdessä läpi tavoitteesi, odotuksesi ja haasteesi ensin. Sitten päästäänkin ohjelman pariin. Opettelemme kaikki laitteet ja liikkeet, perehdymme alkuverryttelyyn ja loppujäähdyttelyyn lihashuoltoa unohtamatta. Tämän jälkeen saat ohjelmasi käyttöön ja pääset omaan tahtiin aloittelemaan treenausta.

Ota siis yhteyttä, niin räätälöidään sinulle oma ohjelma.

Henkilökohtainen saliohjelma ja ohjaus 85 €
(kesto 1t 30min)



PT-palvelut

PT-Startti, single / kimppa

PT-startti koostuu kahdesta tapaamisesta, joista ensimmäisellä käydään läpi personal trainerin juuri sinulle laatima kuntosaliohjelma ja toisella tapaamiselle pureudutaan ruokapäiväkirjasi sisältöön. PT-startti antaa sinulle hyvät eväät tavoitteelliseen ja turvalliseen kuntosaliharjoitteluun sekä vinkit harjoittelua tukevaan ruokavalioon.

PT-startin voit varata vain itsellesi (single) tai sitten napata kaverin mukaan ja tulla yhdessä käymään harjoittelua läpi (kimppa) aloittamaan harjoittelua.

Single / kimppa

  • 2 x 60 min tapaaminen
  • Kuntosaliohjelma
  • Ruokapäiväkirja-analyysi ja vinkit treeniä tukevaan ruokailuun
  • Sähköposti-/WhatsApp-tuki 1 kk ajan aloituksesta

140 € / 220 €

PT-kerrat, single / kimppa

PT-treenikerrat tarjoavat sinulle juuri sitä, mitä kulloinkin treenaamiseen tarvitset. PT:n kanssa voit tutustua salimme laitteisiin omaan tahtiin, hioa vaikka kyykkytekniikkaa paremmaksi, uudistaa saliohjelmaa tai ihan vaan treenata kannustavan ja osaavan treenikaverin kanssa.

Treenikertojen määrän voit valita tarpeesi mukaan ja yhdessä pt:n kanssa sopia sinulle toimivan tapaamisaikataulun. Valittavanasi on yksilökerrat eli singlet tai sitten kahden hengen kimppakerrat. Treenikerran kesto on 60 min. Kolmen kerran pakettiin sisältyy juuri sinulle suunniteltu saliohjelma. 10 ja 20 kerran paketit sisältävät saliohjelman tarvittavat päivitykset/uudet ohjelmat.

Single / kimppa
1 krt 65 € / 90 €
3 krt 165 € / 270 €
10 krt 500 € / 850 €
20 krt 950 € / 1600 €


Kurssit

Kuntosalistartti
Uusia starttikursseja tulossa pian!




Fyskapiste – fysioterapiaa ja hierontaa

Fysioterapeutti-Mikon ammattitaitoiset palvelut löytyvät saman katon alta.

Info ja ajanvaraus www.fyskapiste.com

.