JUNNUSTARTTI TYTÖT (13-16 -vuotiaille)
Kurssi tulee tarjolla helmikuussa
JUNNUSTARTTI POJAT (13-16 -vuotiaille)
Torstaisin 14.1./21.1./28.1./4.2. klo 18.00-19.00
kurssilla käydään läpi:
- junioreille sopivia laitteita
- oikeita suoritustekniikoita
- turvallista painojen valintaa
- kehonpainoharjoittelua
- lihastuoltoa
Kurssin hinta 45€
NAISTEN OMA STARTTI
Kurssi tulee tarjolla helmikuussa
MIESTEN OMA STARTTI
Kurssi tulee tarjolla helmikuussa
ILTASTARTTI
Kurssi tulee tarjolla helmikuussa
AAMUSTARTTI
Kurssi tulee tarjolla helmikuussa
Aloitteleville kuntosalikävijöille. Kurssilla opetellaan oikeat tekniikat, tutustutaan kuntosaliharjoittelun perusteisiin ja tietysti treenataan.
Kaikki kurssit sisältävät vapaan kuntosalin käytön kurssin ajan ja harjoitusohjelman.
Kurssin hinta 65€
Kursseille ilmoittautuminen suoraan palvelutiskillä tai sähköpostitse salipiste@gmail.com. Kullekin kurssille mahtuu 8 osallistujaa. Kurssit starttaavat min 5 osallistujalla.